Cours Stretching
La séance de stretching doit se dérouler au calme, dans un moment propice, durant lequel vous êtes prêt à accueillir ce calme et à profiter de la séance. Vous devez être parfaitement concentré pour en tirer des bénéfices.
Le stretching présente de nombreux bienfaits sur le corps et sur la santé, voici les plus connus
Ce cours est accessible dès 12 ans.
